确定《跑男》人员后，公司就开始准备第一期的内容。由于跟拍人员比较多，寰宇公司请了，好多摄影专业刚毕业的学生。
虽然他们可能是刚出谁会的菜鸟，但是，这个是综艺节目所以说对拍摄的要求不是很高，还是能让他们有学习的机会，当然价格便宜也是一回事啦。
第一期开始之前，当然首先要找广告商。最好是汽车的广告商。因为好多的场景都会用到车。所以汽车广告是一个吸金大咖。
寰宇公司找了好几家汽车厂商，价格都谈不拢。后来零时出了一家一般性牌子的大众型汽车拿下了广告权。
随之又有一家鸡尾酒公司拿下了饮料的广告。当然还有服装也是有专门广告公司厂家提供的服装。
很快，随着时间的流逝，跑男第一期开录。人员名单为：黄雷，杨扬，张伟建，李辰，陈铭，夏天，赵薇薇。共七个人开跑……
开头，设计了一个很酷炫的出场，一身西装的黄雷走到雷峰塔前，手一甩，雷峰塔就亮了起来，这场景太酷了。
陈铭一出场就和一些黑衣人在打斗，他是一个战士。
李辰的出场实在是太帅了，开着帅气的摩托车，然后撞墙，穿过墙之后，冲出来，真的是屌炸天。
夏天出场拿着一个水枪，对着黑衣人开去，话说这是什么梗，没看懂。
杨扬出场是一个艺术家，给身边的女伴表演画画。
张伟建出场是一个魔术师，边走边变换衣服。
赵薇薇出场是一个女战士，在走红外线。
一个个出场都很酷，很帅，很快他们换了衣服，然后开始今天的游戏。
7人走到一个房间里，撩开黄色的布，里面有一个透明的盒子，把盒子拿开，里面放着一张卡片，写着：明天早上6点到西湖文化广场。邀请了两个特别嘉宾：马淑和窦姚。
第二天一早分为三组，每组三人。黄雷，李辰，马淑一组；赵薇薇，夏天，杨扬一组；窦姚，张伟建，陈铭一组。
这样一分下来感觉好像黄雷一组比较实力派啊，赵薇薇和窦姚这两组感觉弱极了。
很快就到达了西湖文化广场，一出场吓了一跳，一大堆的大妈在跳广场舞，此时，小伙伴们都惊呆了。
大妈们看到黄雷他们到来之后，都停了下来，从自己的包包里拿出一个个指压板，拼成一个一条路。
说到指压板还真的挺恶心的，你脚走在那上面还真的很痛，指压板还不一样。有的尖头挺高的，有的是圆形的。有的是平的，各种各样。
第一组开走的是窦姚一组，三人接力赛，窦姚跑第一棒，第一棒开头就要跳山羊，中间还要跳20个绳子。
不过第一棒窦姚走的很吃力，感觉很难的样子。
第二棒是陈铭，他有的非常快，当然第二棒也有难度，首先是跨栏，然后是过圈圈，不过看陈铭跑的很快感觉比第一关轻松。
第三棒张伟建，刚到第三棒就走出来一个有点胖的大妈，张伟建要背着大妈走到跳板前，当然脚底下都是指压板，全程三人都是指压板。
张伟建走到跳板前，衡梁上有一个糖圈，只要吃到糖圈就算过了。可惜张伟建人不高，跳不过去，直接没过……