形意拳的发力比八卦掌的要刚猛许多，产生的气更多，但安霸现在毛孔力量不够，含不住，练了伤身体，等到毛孔力量锻炼够了，家可以练形意拳劲的发力方式了。
八卦掌练法和打法是有诀窍的，八卦练法如推磨，五指叉开移动，慢慢养气。
打法则完全不同，三个字，抽，戳，砍。抽是抽耳光的抽，用一股弹劲甩劲，抽裆，抽下阴，抽脸。戳是五指并拢，成手刀，狠狠戳人的腰子，眼睛，喉咙，太阳穴，肋骨，哪里脆弱往哪里招呼。砍也是一样用手刀，砍人腰子，脖子。
一般人只看到八卦掌中的练法，以为这样这样慢悠悠的推磨，哪里能打人？其实这推磨，更本不是用来打人的，是养生长体力的，打法，要打的时候才能看见，不过一般看见打法的人都死了。
打法也是要训练的，不过如果不配上练法保养长体力，身体很快就会垮掉。但打法的技巧，首先要训练手掌的身体的硬度。
打法中，腿功最重要，马步和趟泥步要持久练习，走路的时候趟着走，不动的时候可以学马步的意境。什么时候腿功练到这样的地步，也就是差不多到家了。
只见安霸每一步抬起，绕着装着大半盆水的脸盆练了起来。每一步踏落地面，都有一种举足轻重的感觉，地面被安霸的踏力震动，脸盆里面的水也荡漾起了波纹。安霸越走越快，越走越快！到最后，竟然如走马观花，快得不可思议，两腿之间晃出的速度，让观看的人眼睛发花。
脸盆里的水震动的幅度也越来越大，最后，竟然更随着安霸的身体一同旋转起来。深深的漩涡，在脸盆中间出现，就好像一只无形的大手在搅动旋转。
哧！终于，脸盆中的水被旋转得泼了出来。洒在草坪上。
练拳，不但要勤，要沉迷迷进去，最重要的是要有感动，文人如果有感动，就能文思泉涌，写出动人的文章和诗歌。拳术也是如此，有感动，就能练得出精彩动人的拳法。
从别人的事迹中找到了令自己感动的东西，就能从中感动得到力量，这也是形意中的意字蕴含的奥秘。拳术要融入感情，它才生动鲜活起来，才能入神！不然再怎么练，都不能到最高境界，充其量也不过是个机器，这是玄妙而又实实在在的存在。
练过功后，安霸走出晨练的公园，回到旅店，洗过澡后开始大吃大喝补充消耗的体力，难怪都说穷文福武，有着空间里大量充满灵气的食材，安霸依然消耗掉了两只烤兔和两只烧鸡以及无数蔬菜，才让自己再次精神奕奕。
由于已经到了秋老虎的末期，广州迎来最后的酷热，安霸午睡后从旅店出来，安霸便往花鸟市场走去，看看有什么新物种可以填充空间。
安霸抬头看了看挂在西侧高楼角上的太阳，转过拐角，往北街走去。
此时的北街看不出一丝异常，沉闷的空气，让人昏昏欲睡，临近街角是一家建材店，隔壁是家五金店，再过去是家便利店，热气蒸腾，街上几乎看不到行人。
偶尔有一辆汽车绝尘而过，额头汗水直流，安霸埋头钻进便利店，站在呼呼刮响的吊扇下面。
帘子给人从外面掀起，一名青年将帘子举过头顶，让他身后的少妇牵着小女孩的手先走进来。安霸扫了一眼，少妇面容娇美，腰肢纤细，穿着素色长裙，腰收得窄窄的，胸部看上去愈发高耸。
少妇背着光走过大门，安霸几乎能透过稀薄的裙布看见少妇丰腴修长的大腿的形状与腻白。待少妇走进来，就没有透光效果，安霸暗感可惜，只觉得这么美丽的少妇，广州也极为少见，心想少妇有男伴在场，也不敢太放肆，只见她眼睛流露出夏季午后常见的困顿。
而牵在少妇手里的小女孩也相当的漂亮，三、四岁左右，正噘着嘴抹额头的汗，眼睛里有着深邃的黑色。安霸有些妒忌门口的青年，有这么漂亮的老婆与女儿，大概人一生所能遇到的好事都发生到他的头上了。
青年站在门口，面朝里，外面的光线很强，看不真切他的脸，少妇回过头与青年说话，安霸听不清楚，见少妇牵着小女孩往里走，小女孩指着安霸头顶的电扇，兴奋的喊：“妈妈，有风，有风……”
安霸往外走，从青年的身边错过门去，青年适巧侧过看墙角里的东西，安霸依旧没能看清他的脸。建材店里走出一名中年胖子，手里提着两只马夹凳，一个瘦子跟在他的后面，手里拿着一副牌和一叠零钱，嘴里喊：“老四，彪子，磨蹭什么……”
“来了，你他妈的叫丧，这么粗嗓门！”一名光着膀子的青年端起一张小方桌，从五金店里走出来，支在临街的树荫下，后面的青年拿着两张小矮凳……
“田叔的车快到了，我在外面看着……”便利店里的青年对少妇说了声，从门帘子里钻出来，门外只有店前的杨树荫最凉快，青年看了站在便利店门口的安霸一眼，往树荫下走去，站在那里看那四人打牌。
远处传来重型车轧过柏油路的声音，接近街角，似乎没有减速……